Khoảng thời gian giao mùa cũng là lúc trẻ nhỏ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp như: viêm mũi họng, viêm amidan, viêm phế quản, viêm phổi, cúm,….. Đặc biệt trong thời buổi dịch bệnh hiện nay, việc tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch để tránh các bệnh hô hấp là quan trọng hơn bao giờ hết. Thế nên, mỗi gia đình cần tìm hiểu và chuẩn bị những biện pháp phòng bệnh cho bé.
1. Giữ ấm cho bé:
Giữ ấm cho trẻ nhỏ cũng là cách phòng các bệnh về đường hô hấp hiệu quả, đặc biệt là trong mùa đông và giao mùa – khi mà trẻ dễ nhiễm bệnh nhất. Bố mẹ có thể áp dụng các biện pháp giảm nguy cơ mắc bệnh hô hấp cho bé như: mặc ấm, đội mũ ôm kín tai, giữ ấm cổ khi ra đường, mang tất (vớ) để giữ cho chân luôn ấm áp.
2. Vệ sinh thân thể và môi trường xung quanh bé:
Trẻ em khi còn nhỏ thường rất hoạt bát và hiếu động, việc trẻ hoạt động ở môi trường bên ngoài hằng ngày cũng là nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp, bởi vi khuẩn và vi rút tồn tại ở khắp mọi nơi. Thế nên cha mẹ cần thường xuyên bảo vệ cho con bằng cách vệ sinh thân thể cho trẻ và vệ sinh môi trường xung quanh trẻ.
Tập cho trẻ thói quen thường xuyên rửa tay với xà phòng khử khuẩn.
Hạn chế cho trẻ tiếp xúc với những người có triệu chứng hoặc nghi ngờ viêm hô hấp.
Đeo khẩu trang y tế đúng cách khi đến những nơi đông người hay môi trường có nhiều bụi bẩn, ẩm mốc.
3. Chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi phù hợp:
Nuôi con bằng sữa mẹ ít nhất 6 tháng đầu sau sinh để hỗ trợ sức đề kháng và hệ miễn dịch cho trẻ. Ngoài ra, cần bổ sung thêm cho trẻ các loại vitamin và chất xơ cần thiết, có trong hầu hết các loại rau củ quả, kết hợp thêm thịt cá để bữa ăn của trẻ đầy đủ chất hơn.
Cha mẹ cần xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi của trẻ cho phù hợp kết hợp quan sát các biểu hiện thường ngày của trẻ để có thể nhanh chóng phát hiện nếu trẻ có các dấu hiệu bất thường chẳng hạn như bỏ ăn, bú kém, bỏ bữa, hay nôn trớ, ngủ không sâu giấc, có thể đó là lúc bé đã mắc bệnh và cần được đưa đến gặp Bác sĩ để thăm khám.
Ngoài ra, khuyến khích trẻ tập luyện thể dục thể thao để tăng sức đề kháng.
4. Tiêm phòng vắc-xin:
Bên cạnh các loại vắc-xin thuộc chương trình tiêm chủng quốc gia, các mẹ cũng nên bổ sung thêm cho các bé một vài loại vắc-xin khác như vắc-xin phòng cúm – tiêm mỗi năm một lần, nên tiêm khoảng một tháng trước khi bước vào mùa lạnh; vắc-xin phế cầu – giúp phòng tránh các bệnh về đường hô hấp do phế cầu gây ra, đặc biệt là viêm phổi.
Ngoài ra, khi phát hiện trẻ có biểu hiện bệnh hô hấp, cha mẹ không nên tự ý điều trị cho bé như tự ý dùng kháng sinh, kháng viêm,… Cha mẹ cần đưa trẻ đến gặp Bác sĩ để thăm khám và điều trị phù hợp.
Khoa Nhi – Phòng Khám Đa khoa Cộng Đồng Hỷ Hỷ
Để biết thêm thông tin tư vấn về bệnh hô hấp cũng như các vấn đề sức khỏe khác ở trẻ, Quý Phụ huynh có thể liên hệ khoa Nhi, Phòng khám Đa khoa Cộng Đồng Hỷ Hỷ theo địa chỉ: 366 Tân Kỳ Tân Quý – Phường Sơn Kỳ – Quận Tân Phú – Tp. Hồ Chí Minh. Hotline: 1900 638 090
